Jeg føler at alle vennene mine ikke liker meg

Hei

Det høres ut som en vanskelig situasjon, og jeg forstår at det kan være vondt å føle seg utelatt eller behandlet som en reservevenn. Først og fremst; husk at det ikke er noe galt med deg som person. Det er naturlig å ønske å bli likt, men du fortjener venner som ser verdien i deg akkurat som du er.

Det aller første du kan gjøre er å jobbe med å styrke deg selv og styrke selvfølelsen din. Begynn å se den fine personen du er!

Forsøk gjerne å minne vennene dine på at dette vennskapet betyr mye for deg. Ta også initiativ til at dere skal være sammen og planlegg morsomme ting dere kan gjøre:) På den måten vil de kanskje tenke på deg neste gang de planlegger noe. Kanskje kan det være nyttig å bruke mer tid på noen i gjengen, og på den måten få bedre kontakt med hver av de.

Noen ganger kan det også være nyttig å si noe om det før det blir et stort problem. Dersom de vet at du føler det slik, vil de sannsynligvis ønske å gjøre noe for at du ikke skal føle deg utenfor. Snakk gjerne med en i gjengen som du føler deg trygg på eller med alle om at du noen ganger føler deg litt utenfor.

Husk at du fortjener å være i vennskap som får deg til å føle deg verdsatt og inkludert. Hvis vennene dine ikke er i stand til å respektere og støtte deg, kan det være nyttig å se deg om etter andre du kan være med. Jeg er sikker på at det også er andre på skolen som du kommer litt overens med, selv om dere kanskje ikke er så nære venner enda? Det tar gjerne litt tid å få nye, gode venner. Tenk at du i første omgang skal ta initiativ til å bli kjent. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no