Når får jeg mensen tilbake?

Hei!

Takk for at du skriver til oss. Jeg forstår godt at du gjerne vil vite litt mer om dette, særlig når du skal delta på en konkurranse som er et stykke hjemmefra.

Som du skriver selv, så kan mensen være uregelmessig. Dette gjelder særlig de første årene etter at man har fått den for første gang. Det betyr at den kan komme tilbake etter kort tid, eller det kan gå flere måneder mellom hver gang. For noen stabiliserer den seg raskt, mens for andre kan den være uregelmessig gjennom hele puberteten. Dette er fordi hormonproduksjonen som styrer menstruasjonssyklusen ikke er helt stabil enda. Denne stabiliserer seg ofte etter en stund.

Det er ikke uvanlig å få brun utflod rett før man får mensen. Det er imidlertid ikke alltid sånn, og selv om du hadde det sånn første gang er det ikke sikkert at det blir sånn neste gang. Det er imidlertid lite sannsynlig at det vil komme store mengder med en gang, de aller fleste starter med litt blod før blødningen blir litt kraftigere etterhvert.

I og med at det varierer såpass mye, og at det for mange tar en stund før mensen blir regelmessig så vil det være vanskelig for deg å beregne nøyaktig når du kan forvente å få mensen nå neste gang. Det beste tipset jeg kan gi deg er å sørge for å ha med deg bind og kanskje en ren truse til bussturen om du skulle få mensen akkurat da. Du kan gjerne trene litt på å sette inn tampong, men dette er lettest å få til når du har mensen. Når du ikke har mensen er skjeden gjerne tørr og det vil være vanskelig å få inn tampongen på rett måte.

Jeg forstår at det er frustrerende å ikke vite når du får mensen tilbake og hvordan det vil være. Det kan hjelpe å snakke med noen om det, for eksempel mamma eller en annen voksen du stoler på. Kanskje noen av venninnene dine har fått mensen? Det kan være fint å snakke med de om deres erfaringer om du føler deg komfortabel med det. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette var nyttig! Jeg legger ved et par artikler som også kan være fine å lese.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no