Jeg lurte på hvorfor jeg opplever å miste matlyst etter å ha snust?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Å miste matlyst etter å ha snust er ikke uvanlig. Nikotin er kjent for å redusere sultfølelsen.

Det påvirker hjernen og aktiverer områder som hemmer matlysten.

Nikotin kan også utløse hormoner som adrenalin og kortisol. Disse kan gi en følelse av stress eller uro, noe som ofte reduserer lysten til å spise.

I tillegg kan nikotin irritere slimhinnene i magen, noe som kan føre til "metthetsfølelse."

Nikotin påvirker også smakssansen og spyttproduksjonen, noe som kan det gjøre det mindre tiltalende å spise.

Hvis dette plager deg, eller hvis du merker at det påvirker matinntaket ditt negativt:

• Reduser styrken eller mengden: Prøv å bruke svakere snus eller snus sjeldnere.
• Vær oppmerksom på tidspunkt: Unngå å snuse rett før du skal spise.
• Vurder alternativer: Om mulig, vurder å redusere eller slutte med snus :-)

Håper dette var til hjelp <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no