Er det sunt å sove i senga naken?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Så bra at du onanerer. Det gir gode følelser.

1. Det er ikke noen undersøkelser på dette med å sove naken som jeg kan finne.

Hvis en liker å sove naken og er komfortabel med det, kan en gjøre det.

Sikre deg at det ikke er for kaldt i rommet og/eller at du har en varm dyne.

2. Om en er naken når en onanerer er forskjellig hva den enkelte ønsker/liker. For å onanere må en bare ha tilgang til kjønnet sitt. Noen er nakne, andre bare tar av trusen, mens andre bare bretter trusen litt til siden når de onanerer.

Det er noen som onanerer før de sovner, at de føler de blir avslappet og trøtte av det. Andre sier de blir mer våkne av å onanerer rett før de skal sovne.

3. En kork til en tusj kan ha skarpe kanter. Den ytre delen av klitoris, som er det mest følsomme området på kjønnet med flere tusen følsomme nerver, kan fort få en rift hvis du bruker noe som kan ha skarpe kanter.

• Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.
• Du kan lese om jente-kjønnet her.
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger.

Kanskje kan du bruke noe annet, noe som ikke har noen skarpe kanter?

Du kan bruke en liten, ren gulrot, et tynt stearinlys eller håndtaket på en hårbørste eller håndtaket på en sminke-kost. Det du bruker kan ikke ha noen skarpe kanter.

Når du skal onanere kan du

• bevege en våt/fuktet finger/eller noe annet som ikke har skarpe kanter, opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.
• Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den.
• Her kan du lese om onanering.

Bli godt kjent med kroppen din. Nyt de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no