Mister en del hår. Hvorfor? Har vært lei meg og sliten. Hva kan hjelpe?

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Håret vårt kan på en måte signalisere hvordan kroppen vår har det.

Spiser vi lite vil håret etter kort tid si fra om det. Det kan bli tynt og livløst og mer en de hårene vil normalt miste hver dag faller av.

Det er for håret viktig at vi spiser sunn mat, nok søvn og har det bra. Det å ha det bra kan variere og da kan noen merke det fort på håret.

Er det mye å tenke på som du ikke helt finner svar på vil det og være med på å endre håret. Å være lei seg og ikke får drøftet det med noen kan og påvirke håret.

Tenk etter hva som kan passe som årsak for dit hårtap. Spiser du lite og usunt? Har du funnet noe løsning på det som gjør deg trist?

Håret har godt av frisk luft hver dag, usikker på hvor mye. Nok søvn, sunn mat blir understreket av frisører som viktig.

I noen sjeldne tilfeller kan det være en hårsykdom som er årsaken til hårtapet.

Du kan ta en prat med frisøren din og høre hva hun tenker om årsaken til hårtapet dit.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no