Spørsmål og svar

Går det an å ta pause fra ungdomsskolen?

Jente, 13

Hei, jeg er 13 og fyller 14 snart. Jeg lurer på om det går å ta en pause fra skolen pga psykisk helse. Jeg er virkelig lei, og har det veldig vanskelig psykisk, jeg driver å blir mobbet på skolen og over meldinger etter skolen. Så jeg lurte på om det går å ta en pause fra skolen der jeg prøver å bli bedre, ka feks ha hjemmeskole.

Svar

Hei du!

Ikke noe trivelig å høre at du blir mobbet på ungdomskolen. Det skjønner jeg må være ganske tungt og jeg forstår veldig godt at du ikke har det så bra i hverdagen da. Jeg håper at du har sagt i fra til lærerne og foreldrene dine om dette. Det er ikke lov å mobbe i skolen eller på fritiden og det er mange som har plikt til å hjelpe deg.

Jeg vet at mange av de som blir mobbet i skolen kan føle at det ikke er så mye de voksne kan gjøre for å hjelpe dem, men det er ikke sant. Det er mange tiltak som man kan iverksette. I tillegg så vil det hjelpe bare det å dele at man har det vondt med noen. Du trenger ikke å stå i dette alene!

Når det gjelder det å ta pause fra ungdomsskolen eller ha hjemmeskole, så er dette tiltak som PP-tjenesten må vurdere. PPT er en tjeneste i kommunen som jobber med tilpasning og tilrettelegging av skolen for elever som har forskjellige typer utfordringer. Det er de som kan anbefale tiltak som f.eks at man har hjemmeskole eller at man fritas fra opplæringsplikten (det vil si at man helt eller delvis får lov til å slippe å være på skolen).

Jeg ville anbefalt deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det og be de hjelpe deg med å ta dette opp med skolen. Skolen kan hjelpe deg med å ta kontakt med PPT for å vurdere tilrettelegging og eventuelt hjemmeskole, men de har også en plikt for å gjøre det det de kan for å stoppe mobbingen.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 18.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål