Spørsmål og svar

Sliter veldig med min psykiske helse. Kan jeg ha hjemmeskole?

Jente, 15

Jeg sliter veldig med min psykiske helse nå for tiden, jeg har null motivasjon til å trene og dra på skolen og jeg har så dårlig selvbildet. En fyr i klassen min som satt ved siden av meg drev å filmet nesen min og zoomer inn å sa «du trenger neseoperasjon kanskje». Jeg har ikke lyst til å gå på skolen, etter alt stresset så har jeg mistet hår og opp fra pannen ved hairlinen. Det har gjort meg mer usikker og jeg føler at fettet inder øynene er så tynt at man kan se de mørke tingene mine og nesa ser større ut fra siden. Jeg hater alt med meg selv og vil ikke dra ut i offentligheten å vise meg. Jeg døler meg stygg både uten og med sminke og han jeg liker liker venninna mi.. jeg føler meg stygg og er sliten hele tiden. Jeg vil så gjerne ha neseoperasjon! Er 10. klasse og jeg kan ikke ha så mye fravær, men jeg har det og jeg vil ikke på skolen. Jeg dår konsentrasjonsvansker og utsetter alle innleveringer og oppgaver. Kan jeg ha hjemmeskole en periode? Hvordan får jeg håret til å vokse ut?

Svar

Hei!

Så vanskelig det må være for deg å ha det sånn! Så fint at du tar kontakt. Mange i din alder føler det likt, så du er ikke alene, selv om du kanskje tror det.

Det første jeg vil anbefale deg å gjøre er å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Da kan du få hjelp til å sortere tankene dine, jobbe med selvfølelsen og få svar på hvordan du kan få håret ditt til å vokse ut.

Du kan dessverre ikke ha hjemmeskole, men du har rett på det som heter tilpasset opplæring. Kanskje du i perioder kan sitte litt på et grupperom med noen du føler deg trygg på. Du eller skolen kan også kontakte noe som heter PPT, som kan hjelpe skolen med å tilrettelegge for deg.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.11.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål