Har angst. Vil ikke droppe ut, men er det den eneste løsningen?

Jente, 16

Hei. Jeg startet akkurat på videregående skole, og går studiespesialisering. Jeg har hatt problemer med min psykiske helse siden mai, og ble diagnostisert med generalisert angstlidelse. Jeg synes det er utrolig slitsomt å gå på skole, og jeg klarer ikke å konsentrere meg, som også gjør at jeg ikke får gjort det jeg skal (som oftest). Jeg liker egentlig skole, og jeg har veldig lyst til å lære og gjøre det bra, men jeg synes det er utrolig slitsomt. Jeg tørr ikke å snakke med noen på skolen om det, da kontaktlæreren min har vært ganske frekk mot meg. Har dere tips til hva jeg kan gjøre eller evt hvem jeg kan snakke med? Jeg trenger virkelig hjelp, og det er utrolig vanskelig når skolen ikke helt klarer å gjøre noe med det eller komme med tips. Vil ikke droppe ut, men det begynner å se ut som den eneste løsningen akkurat nå. Tusen takk på forhånd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Så fint at du tar kontakt. Dette høres ut som en slitsom situasjon for deg.

Først og fremst håper jeg at du får hjelp med angstlidelsen, og har noen å snakke med om hvordan du har det, og at du får oppfølging av de som satt diagnosen. Hvis ikke, vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier eller fastlegen. Du skriver at læreren har vært frekk mot deg. Det er ikke greit. Alle elever har rett til et trygt og godt skolemiljø, og jeg syntes du skal snakke med ledelsen på skolen sammen med en voksen du føler deg trygg på om dette.

Å droppe ut er ikke den eneste løsningen for deg!

En mulighet for deg er at du tar videregående over flere år, og bruker et eller to år ekstra. Da kan du ta bort noe av presset, og vite at du har god tid. Det er Pedagogisk psykologisk- tjeneste (PPT) som skal vurdere om du har så store vansker at du ikke klarer å fullføre videregående til normert tid. Det er rådgiveren på skolen som hjelper deg med en henvisning til PPT, så ta kontakt med han eller henne også.

Du har også rett på det som heter tilpasset opplæring. Det vil si at undervisningen skal tilpasses deg, og skolen skal strekke seg etter å finne måter du kan vise hva du kan på. Det kan være at du får sitte på et grupperom de dagene det er vanskelig for deg, feks.

Håper dette var til hjelp! Jeg legger også ved noen artikler du kan lese.

Hilsen pedagogisk-psykologisk rådgiver for ung.no

Besvart: 4.11.2021