Problemet er at min penis er altfor sensitiv til å bli sugd, runka.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om penisen din og seksualiteten deres.

Kan det være at du har hatt trang forhud, og det er årsaken til penishodet er så sensitivt? Det er nemlig en vanlig årsak til at penishodet er sensitivt. Men det er vanlig at penishodet er følsomt selv om en ikke har hatt trang forhud.

Penishodet vil bli mindre sensitivt etter hvert som det utsettes for friksjon fra klær, bevegelser og runking. Du kan også øve på å bevisst skape mer friksjon når du er alene og har mulighet, i dusjen, når du runker og når du kler av og på deg.

• Når du er med kjæresten din kan det hjelpe at dere bruker glidemiddel hvis han skal runke deg. Da må du også instruere han i hvordan han kan runke deg, slik at du tåler det og at det føles godt. Du kan vise ham.
• Det er også kanskje mulighet for at han kan runke deg, hvis du bruker et kondom med en bedøvende krem inni, for eksempel Durex's performa.
• Det kan være at han kan suge penisen din hvis dere har kondom med smak, eller et helt nøytralt, uten glidemiddel.

Du kan forklare ham at dette er midlertidig, og at du driver og herder penishodet for at du skal tåle mer.

Det er så fint at du nyter kyssene på kroppen din.

• Når dere kysser kan du øve på å være mer tilstede i kysset. Du kan øve på å kjenne etter leppene hans, tungens stryk mot din tunge, lytte til pustens hans, din pust og samtidig stryke på ham og at han stryker på deg. Da kan det være at du kjenner mer nytelse når dere kysser.

Hvis kjæresten ønsker samleie og du ikke er klar for det, ikke tør å penetrere ham på grunn av følsomt penishode, eller at du ikke vil bli penetrert, er det viktig at du sier fra.

Husk at du bestemmer over kroppen din og hva du vil og ikke vil gjøre av seksuelle handlinger.

Snakk med kjæresten om dette. Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no