Den seksuelle delen er vanskelig. Har dere noen råd?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om den seksuelle delen av forholdet deres, og at du ikke klarer å gjøre seksuelle handlinger på hans kropp.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

• Det er så fint at dere har det bra sammen, og at dere er trygge på hverandre
• Det er fint at du har seksuell glede og nytelse av den seksualiteten dere har sammen

Hva sier kjæresten til at du ikke klarer å gjøre seksuelle handlinger på hans kropp? Er det noe han har tatt opp? Kanskje klarer dere å ha en god dialog også om dette?

Det er noen som synes det er ubehagelig å skulle runke eller suge partneren, og som syns at penis ikke er noe som tenner en, og heller ikke kropp generelt.

• Spørsmålet er vel om dette er noe du kan prøve på og øve på å gjøre, for hans del?

Du trenger ikke å forvente at du blir seksuelt tent av det.

Kanskje kan du starte med å ta på kroppen hans, stryke på huden hans?

• Du kan stryke på armene, magen og ryggen som en start.
• Når det kjennes greit, kan du stryke på magen og på lårene og rompa hans.
• deretter kan du bare kjenne på penisen hans, hvis han er enig i det

Kanskje kan ett mål være at du klarer å onanere ham? Hvis du ser på det som en teknikk du kan lære deg, uten forventning om at du skal bli kåt av det, kan det være han også får seksuell glede og nytelse.

Det er nemlig vanlig, og ofte forventet, en gjensidighet i seksualiteten mellom partene i et forhold.

Hvis dette blir noe du gjør og synes er ok, kan du etterhvert vurdere om du skal prøve forsiktig å tilnærme deg å stimulere penisen hans med lepper, tunge og kanskje etterhvert munnen.

Penishodet er svært følsomt. En tungespiss mot den tynne slimhuden på penishodet kan føles svært godt. Kanskje er det det første målet, og at det er greit.

For sikkerhets skyld legger jeg artikkelen vi har om oralsex i denne lenken.

Hvis du skal gjøre det, og for å hjelpe deg selv, kan ha akkurat ha tatt en dusj, slik at penisen er helt ren.

NB: Det er viktig at du vet at du ikke trenger å prøve noe av dette hvis du ikke vil det selv. Det er bare forslag til en forsiktig tilnærming.

Samleie kan være vanskelig å få til. Ofte er det manglende kåthet hos jenta som kan stoppe det.

• Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang
• Hvis du er kåt er skjeden våt og utvidet slik at det blir plass til penisen

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med hva det er du tenker.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Penisen skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
• Du kan lese mer om jente-kjønnet her

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser?

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no