Beste måte å opprettholde god hygiene i underlivet?

Hei

Du trenger ikke være flau for å spørre om dette, faktisk er det svært lurt og viktig for helsen. Mange gutter lurer på det samme.

Her er den beste og mest skånsomme måten å opprettholde god hygiene i skrittet og rompen, basert på hygieniske anbefalinger.

• Vann er best: Det aller beste er å bruke kun lunkent vann. Huden i underlivet er selvrensende, og for mye såpe kan fjerne naturlige oljer, føre til tørr hud, kløe og ubalanse i bakteriefloraen.
• Bruk mild intimsåpe hvis du føler at vann ikke er nok, bruk en uparfymert intimvask (f.eks. Asan) i stedet for vanlig dusjsåpe. Unngå såpe direkte på penishodet, da det kan irritere den tynne slimhinne huden.
• Trekk tilbake forhuden: Hvis du har forhud, er det avgjørende å trekke denne helt tilbake hver dag for å vaske bort smegma (et hvitt belegg som kan samle seg der). Skyll godt med lunkent vann.
• Ikke glem lysken: Vask godt i lysken (området mellom lårene og skrittet) og rundt pungen, da det samler seg mye svette her
• Området rundt rompen: Vask området rundt anus, gjerne med hånden eller en myk klut.
  

Underlivet kan gjerne vaskes en gang per dag/døgn. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no