Jeg har det vondt og vanskelig nå!

Hei!

Så leit å høre at du sliter og har det vanskelig for tiden.

Det er mange som synes det er vanskelig å snakke med voksne om hvordan man har det, og har det vondt med alle sine tanker helt alene. Det er aldri lurt, for hvis du ønsker å få det bedre må du våge å stole på noen, og starte med å sette ord på alt du bærer på.

Du har skrevet til oss og det er skritt på veien for å be om hjelp, noe som er supert.

Det å ha blitt mobbet og kjenne på alle de negative situasjoner du har vært i er både vondt og vanskelig. Kan du forsøke å skrive ned dine tanker rundt dette, og det kan være en god måte å bearbeide dette på.

Å bli beskylt for innbrudd er alvorlig, og da er det viktig at du får snakket med noen om dette. Snakk med foreldre, nabo, bestemor, en lærer eller helsesykepleier, og de kan hjelpe deg med å si ifra til skolen.

At du har det vondt er trist å høre, og at det er så vanskelig at du ikke ønsker å leve er alvorlig. Du må be om hjelp, og det finnes hjelp som kan gjøre at hverdagen blir lysere og bedre. Men det er ikke slik at andre vet at du har det vondt.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke direkte med helsesykepleier, så kan du ta bilde av spørsmålet ditt til oss, å vise henne det. Da vil hun forstå og kunne få mulighet å hjelpe deg.

Nedenfor kan du se flere hjelpetjenester som du kan ringe anonymt til, for å snakke.

Alarmtelefonen er alltid åpen — Ung.no

BE om hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no