Er det normalt å ha lite kroppshår som voksen mann?

Gutt, 19

Er det mange voksne gutter i 20-åra og 30-åra som kun har kukehår og så er de helt hårløse og glatte på låra, rumpa, leggene, armene, brystet, i armhulene, og i ansiktet helt naturlig uten å barbere noe, og gjelder dette hvite og svarte og asiatiske?

Hei

Ja, det er helt normalt at menn har veldig forskjellig mengde kroppshår, også når de er i 20- og 30-årene.

Noen menn har mye hår på brystet, armene, beina og i ansiktet, mens andre har veldig lite hår på kroppen. Det finnes også menn som nesten ikke har synlig kroppshår, bortsett fra hår rundt kjønnsorganene.

Hvor mye kroppshår man får, påvirkes først og fremst av arv, hormoner og hvor følsomme hårsekkene er for hormonene. Det er også forskjeller mellom ulike befolkningsgrupper, men det er store individuelle variasjoner uansett hudfarge og hvor de kommer fra.

Det er mindre vanlig å være helt uten hår på alle områdene du nevner, særlig i armhulene. Noen har så lyse eller tynne hår at huden ser helt glatt ut, selv om det faktisk vokser hår der. Så det er mer vanlig at menn har hår på kroppen enn ingenting.

Men du trenger altså ikke ha mye kroppshår for å være en helt normalt utviklet voksen mann. Hvis du ellers har hatt en normal pubertetsutvikling, er lite kroppshår vanligvis ikke noe å bekymre seg for.

Håper dette var til hjelp!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 16.10.2026