Jeg har blitt student og føler meg ensom

Hei!

Så fint at du sender spørsmålet ditt til oss.

Dette er du absolutt ikke alene om! Vi får mange spørsmål som handler om dette med å ikke finne seg helt til rette. Det er vondt å føle seg ensom, og det kan virke vanskelig å vite hva man skal gjøre for å skaffe seg et nytt nettverk.

Du skriver at du nylig har blitt student. For mange er nok denne tida ekstra vanskelig dersom man ikke har sine vante og faste venner rundt seg. Det kan handle om at man ikke er en del av en klasse på samme måte som man er på videregående skole, og mye av det sosiale som skjer utenom skolen er opp til studentene selv. Man har heller ikke samme kontakt med de voksne som underviser, så man blir ikke sett og " passet på" som man kanskje har blitt tidligere.

Jeg syns du er tøff som tar et aktivt valg om å ikke ta del i et miljø med mye alkohol og drikkeleker når du ikke liker det. Det krever mot, og viser at du er ei jente som tør å stå for dine egne valg. Det kan likevel være lurt å tenke på om du kan delta på noen av disse festene, kanskje det er noen der som har det på samme måte som deg? Om du er edru på en fest, vil du lett se om det er andre som heller ikke drikker på samme måte som de andre.

Du skriver at du har begynt på et dansestudio, og det er veldig bra! Det er lurt å aktivt oppsøke steder der du vil finne noen med samme interesser som deg. Felles interesser er et godt utgangspunkt for vennskap.

Har du sjekket om det finnes et studienettverk der du studerer, noe som foregår utenom "skoletid" og som er for alle? På mange plasser har de mye aktivitet for studenter, for eksempel quizkvelder, konserter, cafeer eller andre ting. Det krever mot å gå dit alene, men når man først har kommet seg dit, er det stor sjanse for at du finner noen å prate med.

Når du er sammen med andre, på dansestudioet, på skolen eller på andre sosiale ting, vær åpen om at du ikke kjenner så mange! Det føles kanskje litt "kleint", men det er mange måter man kan signalisere at man ønsker seg venner på. Du kan si at du ikke kjenner så mange, at du ikke helt har funnet ut av hva du vil bruke tida di på, og at du rett og slett har lyst til å bli kjent med flere folk men at du ikke helt vet hvordan?

Det er også viktig å gi dette litt tid. Du er ny student av året, og det tar tid å bygge nytt nettverk. Det er helt naturlig.

Og husk å være litt grei med deg selv i mellomtiden. Gjør ting som gjør deg glad, spis god mat, hør på musikk som gjør deg glad.

Under ligger en artikkel som kan være nyttig for deg å lese.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no