Har valgt å ikke drikke, men det stresser meg nå når jeg skal studere.

Hei!

Jeg forstår at du bekymrer deg for hvordan nye venner i fadderuke og studietiden vil reagere på at du velger ikke å drikke. Det kan være det går mye bedre enn du tror, og at du får erfaring på at de nye personene du blir kjent med også aksepterer at du ikke vil drikke.

Hvis du ikke vil drikke, så er det helt greit. Det viktigste er å gjøre det man selv vil og prøve å la være å gi etter for et press. Man er ikke rar selvom man ikke drikker. Når de blir kjent med deg så vil de se hva slags gode egenskaper du har, selvom du velger ikke å drikke på fester. Man kan være utadvendt og sosial, og kose seg på fest selvom man ikke drikker.

Det kan være lurt å ta med seg noe alkoholfritt som man vil drikke. Da er det mindre sjanse for at noen andre vil tilby deg sin drikke. I tillegg kan du delta i det sosiale med drikkeleker og lignende. Det er heller ikke sikkert at så mange legger merke til at du ikke drikker.

Hvor mye man tåler varierer fra person til person. Det påvirkes blant annet av genene dine, hvilket kjønn du er, vekt, og hvor mye du har spist og drukket tidligere den dagen.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier