Jeg har det vanskelig og har selvskadet. Hva skal jeg gjøre med alt dette?

Jente, 16

Hei, jeg hadde et selvmordsforsøk for to uker siden på Paracet og havnet på sykehuset. Jeg kom ut og siden har jeg funnet ut at moren min har sagt det til hele familien og flere. Selv om jeg flere ganger ba dem ikke si det. Det gjør alt bare verre å få meldinger fra alle men ho skjønner ikke det. Hva kan jeg si til ho?? I går hadde jeg de samme følelsene som før forsøket. Jeg klarte ikke å la være å selvskade selv om jeg lovet å stoppe etter forsøket. Det var veldig dypt og jeg fikk det sydd 8 sting. I kveld gjorde det veldig vondt i det, noe som det ikke pleier å gjøre. Jeg klipte av stingene og såret åpnet opp igjen. Jeg vet at det er dumt men det var så vondt å ha de i. Har sydd mange ganger og det har aldri vært sånn. Bryr meg ikke lenger om det kommer til å se stygt ut. Hva skal jeg gjøre med alt dette?? Psykologen min har hatt fri hele sommerferien så har ikke hatt eller har noen å snakke med.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det høres ut som du har det utrolig tøft akkurat nå, og det var leit å høre om alt du går gjennom. Det er viktig at du får den hjelpen og støtten du trenger så det var synd å høre at psykologen din er på ferie uten at du har avtalt med hen hvem du kan kontakte i kriser.

Når det gjelder moren din, kan du prøve å forklare henne hvordan du føler deg når hun deler ting du har bedt henne om å holde privat. Du kan kanskje prøve å fortelle at du skjønner at hun prøver å hjelpe, men at det blir verre for deg når hun forteller det til andre. Og at det er viktig for deg at hun respekterer dine ønsker og behov om å holde dette privat.

Når det gjelder selvskadingen og såret ditt, er det viktig at du får medisinsk hjelp så snart som mulig. Å klippe opp sting kan føre til betennelse i såret som vil gjøre det enda verre. Selv om det kan være vanskelig, må du oppsøke lege eller dra til legevakten for å få såret ditt behandlet riktig.

Det er også viktig at du snakker med noen om hvordan du har det, selv om psykologen din har fri. Kanskje du kan oppsøke helsestasjon for ungdom, snakke med en voksen du stoler på, eller ringe eller chatte med en hjelpelinje som Alarmtelefonen for barn og unge (tlf. 116 111, www.116111.no/ungdom).

Husk at du ikke er alene, og det finnes folk som vil hjelpe deg gjennom dette.

Ta vare på deg selv. Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen,

Psykolog, ung.no

Besvart: 9.8.2024