Hvordan kan jeg bli kvitt arrene etter selvskading?

Jente, 17

Hei, jeg har slitt veldig lenge med selvskading (kutting), men det er mye bedre nå. Problemet er bare at jeg har veldig mange arr og de er veldig tydelige. Jeg har sååååå lyst å blir kvitt de. Når selvskadingen var på det verste tok jeg ut stingene rett etter jeg var hos legen å sydde. Tok også av strips og bandasje som gjorde at nesten alle kuttene mine har vært infisert. Dette har nå gjort at jeg har fått mye større arr enn jeg ellers ville hatt, og nå vet jeg ikke hva jeg skal gjøre. Er det noe behandling jeg kan få for å gjøre arrene litt mindre synlig? Isåfall må jeg bli henvist der eller kan jeg ta kontakt selv? Hvis dette er mulig hadde det hjulpet så mye på selvtilliten min nå og gjort livet mitt så mye letter. Er så lei av å alltid gå med langermet og være redd for at andre skal se det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så flott å høre at du har fått det bedre og at selvskading ikke er et problem lenger. Det er veldig positivt for helsen din, og tyder på at den psykiske helsen er i stor bedring.

Jeg forstår at disse arrene plager deg mye nå i etterkant. Selv om det ikke er enkelt forsøk å huske på at det ikke er noe å skamme seg over. Du hadde det åpenbart veldig vanskelig i den perioden, mange har vært i den situasjonen og har lignende arr.

Du spør om hvordan man kan bli kvitt arr. Arrene vil blekes med tiden, men vil aldri bli helt borte. Det er viktig at du bruker sterk solkrem eller en stift som heter sun block på arrene om sommeren, solen vil enkelt kunne gjøre de brent og mye synligere. Det er mulig å oppsøke en privat hudlege for kosmetisk behandling av arr, men det finnes ingen “kur”. For å finne ut om noen typer behandling kan være aktuell for deg må du bestille en konsultasjon. Noen ganger kan man feks bleke arrene med laser. Slik privat behandling kan dog være ganske kostbar. Du kan ikke få behandlet arrene i det offentlige, så du må dessverre betale selv.

Et annet alternativ noen velger er å tatovere over arrene. Da bør du selvfølgelig like tatoveringer i utgangspunktet og ha et motiv du er trygg på at du har lyst på, ellers kan du ende opp med et like stort problem. Noen bruker også dekkrem og sminker over arrene, det finner du mange gode tips til på youtube.

Håper svaret var nyttig for deg og lykke til videre!

Mvh

Legen

Besvart: 28.3.2022