Spørsmål og svar

Sliter med store arr etter selvskading

Jente, 20

Hei, jeg drev mye med selvskading når jeg var yngre. Nå er det 4 år siden sist gang jeg kuttet meg selv. Men jeg sliter veldig med arrene jeg har. De er store og veldig synelige på beina. Sikkert over 300 over hele leggen på ene beinet. Jeg sliter nå med å vise beina, bade, gå i kjole/skjørt og være trygg i egen kropp. Jeg vil gjøre alt jeg kan for å bli kvitt dem. Pengene er ikke et problem da jeg har fast jobb og dette er noe jeg vil prioritere å bli kvitt. Jeg kan og vil prøve mye forskjellig. Siste utvei er tatovering for å dekke det til men jeg er egt ikke noe fan av tatovering

Svar

Hei!

Jeg forstår du syns det er vanskelig med arr. Selv om det ikke er enkelt forsøk å huske på at det ikke er noe å skamme seg over. Du hadde det åpenbart veldig vanskelig i den perioden, mange har vært i den situasjonen og har lignende arr. Arrene vil blekes noe med tiden, men vil aldri bli borte. Det er viktig at du bruker sterk solkrem eller en stift som heter sun block på arrene om sommeren, solen vil kunne gjøre de mer synligere.

Det er mulig å oppsøke en privat hudlege for kosmetisk behandling av arr, men det finnes ingen “kur”. For å finne ut om noen typer behandling kan være aktuell for deg må du bestille en konsultasjon. Noen ganger kan man feks bleke arrene med laser. Slik privat behandling kan dog være ganske kostbar, og det vil som sagt ikke fjerne arrene.

Noen velger, som du selv påpeker, og tatovere over arr. Da bør du like tatoveringer i utgangspunktet og ha et motiv du er trygg på at du har lyst på, ellers kan ting bli vondt verre tenker jeg. Det er heller ingen god følelse og ha en tatovering man angrer på.

En annen viktig ting å huske på er at andre legger merke til mye mindre enn det vi selv tror når vi har en slik ting med kroppen vår vi er usikre på. Sånn er det for alle. Så jeg er helt sikker på at disse arrene ikke er så synlig for andre som du selv tenker. Håper du fikk noen gode råd i dette svaret, selv om det dessverre ikke finnes noen enkel løsning.

Du kan lese mer om arr i artikkelen nedenfor.

Lykke til videre!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 10.2.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål