Er jeg avhengig og har et rusproblem?

Hei

Vi skjønner at du bekymrer deg for om du har et rusproblem. Det at du bekymrer deg for egen bruk, kan i seg selv tyde på at det er noe problematisk inne i bildet her. Selv om du ikke kjenner mye på abstinenser når du er uten hasj en periode.

Å røyke hasj hver dag kan i mange tilfeller oppleves som problematisk, og vi forstår godt at du ønsker å slutte. Om du er avhengig eller ikke kan vi dessverre ikke svare sikkert på, det er egentlig et ganske sammensatt vurdering. Men vi tenker at det du sier om at bruken har eskalert sakte men sikkert, kan tyde på at du kanskje ikke har fullstendig kontroll på situasjonen.

Vi forstår at tilgang til hasj er en stor del av problemet. Sånn sett kan det være veldig positivt for deg at du flytter. Samtidig så kan det være greit å forberede deg så mye som mulig allerede nå - slik at du klarer å motstå situasjoner der det kan være mulig å bruke hasj på det nye stedet. Det kan være bra for deg å tenke litt gjennom hvordan du har det generelt og om hva som gjør at du velger å røyke hasj de gangene du gjør det.

Angående det du sier om nedtrapping, så er det ikke sikkert at det er veien å gå for deg. Som du forteller så er det vanskelig for deg å la være å bruke cannabis når du vet at du har tilgang. I tillegg har du allerede kjent på at du klarer å la være å bruke hasj i en uke uten å kjenne på særlig med abstinenser.

Kanskje kan det fungere bedre for deg å bestemme deg for et tidspunkt du skal slutte, og i tillegg legge forholdene til rette for at du skal kunne gjøre det på en så god måte som mulig? Det kan være enklere å gjennomføre avslutningen av hasjbruken din med en slik avtale med deg selv heller enn at du stadig utsetter en nedtrapping. Det innebærer at du også forbereder deg godt og tar noen forholdsregler angående dette med tilgang.

Selv om du ikke kjenner voldsomt på abstinenser, så kan det godt være til at du vil kjenne på trang til å bruke hasj igjen. Og selv om du passer på at du ikke har hasj i nærheten, så kan det være at du opplever stunder der det er vanskelig å la være å skaffe deg det på nytt. Lag deg gjerne en plan på forhånd om hva du skal gjøre hvis sterk trang oppstår. Det kan også være at du vil ha god nytte av å få støtte fra noen du kjenner - fortrinnsvis noen som ikke selv har problemer med hasj.

Om du ønsker, så kan du laste ned HAP-appen vår. Den er basert på et hasjavvenningsprogram, og den kan hjelpe deg å holde rede på hvor du er i løypa og hva du kan forvente deg av bl.a. abstinenser. Den har også en triggerdagbok som mange finner nyttig.

Les også gjerne artikkelen under for nyttige tips.

Vi ønsker deg lykke til - både med hasjavvenning og med studiestart!

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no