Jeg er 169 cm, jeg vil ikke bli høyere!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er leit å høre at du opplever høyden din som et problem. Det er nemlig lite man kan gjøre for å påvirke hvor høy man blir. Dette ligger bestemt i genene våre. Du skriver at moren din er 169 og faren din er 194 cm høy. Det er sannsynlig at du vil ende opp med å bli cirka på høyde med disse, kanskje en plass mellom mamma og pappa.

Den eneste måten å vite hvor nøyaktig hvor høy du blir, er å vente og se. Det finnes allikevel en formel som kan gi deg en liten anelse:

• For jenter: (Mors + fars høyde – 13)/2 = forventet høyde +- 8,5 cm

I følge denne formelen vil du bli ca 175 cm, men det kan variere med +/- 8,5 cm.

Du er 13 år, og i den alderen du er i nå utvikler alle seg i ulikt tempo. Du opplever sikkert at du er høyere enn flere på din alder, men det betyr ikke at du vil ende opp som den høyeste når pubertetsårene er over. Plutselig skyter lengdeveksten fart hos vennene dine, men da kan det være at du står stille i lengdeveksten og heller utvikler deg på andre måter.

I noen tilfeller kan man stoppe lengdeveksten ved hjelp av hormoner. Det gjøres ikke ofte, og det må gjøres FØR man har blitt veldig høy. Det er ikke mulig å bli lavere. Dersom du er bekymret for videre lengdevekst vil jeg anbefale deg å snakke med legen din om dette. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din.

Det beste du kan gjøre er å akseptere den du er, hvordan du ser ut og det at det er lite du kan gjøre for å endre på det. Du er akkurat sånn du skal være!

Jeg håper dette var nyttig.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vennlig hilsen

helsesykepleier