Hvordan kan jeg finne ut hvor høy jeg blir?

Gutt, 16

Hvordan regner man ut sin egen voksekurve og hvor høy man blir. Jeg er 167cm og lurer på om jeg har sluttet å vokse. Jeg er 16 år 167cm og er stresset for å ikke bli høyere. Jeg har også hørt at det er vanlig at alle gutter blir omtrent 2-4cm høyere en faren sin, stemmer det?

Svar

Hei.

Takk for at du spør oss.

Det finnes regnestykker som kan gi en indikasjon på hvor høy du vil bli.

Gutt: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2 +- 8,5 cm
Jente: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 +- 8,5 cm

+- 8,5 cm betyr altså at forventet høyde kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du får når du regner med formelen. Det er altså et ”slingringsmonn” på ca. 17 cm og anslaget er derfor ganske grovt

Man kan også gange den høyden man har når man er to år med 2, eksempelvis 90 cm når man er 2 år = 180 cm. Denne måten å regne ut på er mindre sikker enn den første metoden.

Genene dine kommer ikke bare fra foreldrene dine, men deres gener som kommer fra deres familie. Det er grunnen til at det er vanskelig å gi et sikkert svar på alt som har med utvikling å gjøre.

Det finnes nok ingen fasit på om man blir høyere enn foreldrene sine, det er som du ser en god mix av gener.

Du kan spørre helsesykepleier på skolen din også, hun har som regel god oversikt på hva som er normalt i fht deg og din vekst.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 11.4.2026