Har jeg normale hvilepulsverdier?

Hei, jeg har spørsmål om generell hvilepuls på folk i min alder, jeg er veldig aktiv av meg har vært det så og si hele livet- alt fra fotball, styrketrening ect. Jeg fikk en apple watch SE av min mor i sommer og begynte og sjekke puls og den måler min gjennomsnittlige puls i hvile og under søvn. Da ser jeg at jeg har en hvile puls på midten av 50 tallet, men at jeg har noe mindre i søvn. 45 tallet. Mitt spørsmål er om dette er normale verdier, jeg kan også nevne at jeg er høy og slank mer vanlig kroppsfasong. Ble litt nysgjerrig nå etter disse målingene fra klokken :) Takk for svar