Er Zeroh is uten sukker sunt? Kan jeg spise sukkerfri is ofte?
Jente, 17
Hei. Er zeroh isen uten sukker sunn. Er ikke den bare laget av saft? Er den sunnere å spise en fløteis og kan man spise den oftere enn andre iser. Er en som sliter litt men selvtillit og forhold til mat så føler at slike iser og sorbe is gjør at jeg lettere klarer å nye det? Gjør det noe at eg spiser denne isen ofte? Ikke hver dag men kanskje 1-2 ganger i uken i forhold til litt snop i helgene, pluss brus og chips. Jeg spiser veldig variert kosthold og trener mye
Svar
Hei!
Takk for spørsmålet ditt!
ZERoh! is reklamerer seg med å være den første isen som er tilnærmet helt uten energi. Den inneholder altså ikke noe energi (kalorier), og vil derfor heller ikke påvirke vekt.
ZERoh-isen inneholder kun vann, søtstoffer og aroma, noe som minner veldig mye innholdet i sukkerfri saft. Dette innholdet er ingenting sammenliknet med fløteis, som vil inneholde mye mer energi og næringsstoffer. ZERoh vil kun tilføre væske, som er fint når det er så varmt ute som det er for tiden.
Du har helt rett i at man fint kan spise mer av en ZERoh-is enn en fløteis som en del av et sunt og variert kosthold (slik du forteller du har). Du kan altså fint spise denne isen 1-2 ganger i uken, samt litt godteri på lørdagen med god samvittighet.
Kos deg med Zeroh is du! :-)
Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!
med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog
Besvart: 18.5.2024
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål