Klarer ikke si at jeg er glad i noen, tør ikke kysse kjæresten. Årsaken?

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Vi har ulike behov for nærhet og det er helt greit å tørre å vise det.

Når du beskriver at du er så redd for nærhet så du ikke tør å klemme venner og kysse kjæresten. Det er ikke helt vanlig.

Her tenker jeg du må sette deg ned, tenke bakover i livet dit. Er det noe du tidligere har opplevd som gjør at du ikke liker fysisk nærhet?

Noen som har gjort ting du ikke likte og vil glemme? Da kan det være årsaken til at du er redd for nærheten nå.

Er det greit å snakke med helsesykepleier eller fastlegen så gjør det. Fastlegen er gratis til du er 16 år.

Det å snakke om det vanskelige kan hjelpe til med å forstå, men du vil ikke glemme eventuelle opplevelser du ikke likte. Det du kan oppleve er at når du har fått forklaringer og snakket. Da kan du legge opplevelsen i den plassen i hjernen for hendelser som ikke var fine.

Da er det lettere å konsentrere seg om det du opplever nå. Du vet du kan hente fram andre tanker når du har behov for det.

Mener helsesykepleier at du trenger mer hjelp vil hun hjelpe deg til rett person.

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no