Gjort det slutt med kjæresten, bør vi snakke for å finne ut av det?

Gutt, 16

Jeg har nettopp slått opp med min kjæreste. Men nå lurer jeg på om det var det rette. Det traff meg liksom ikke helt før en dag og to etter. Da følte jeg meg helt tom og forrvirret. Det som virket ut som det rette å gjøre, føltes ut som en stor tabbe. For rundt 1 år siden forelsket jeg meg skikkelig for første gang. Det var helt fantastisk og vi hadde det så fint i mens vi holdt på. Så ble vi sammen og tiden gikk. Vi hadde det fint og var sammen 1-2 ganger i uken. Men i det siste hadde det ikke vært så perfekt. Vi snakket ikke så mye lenger og kommunikasjonen var ikke bra. Det gikk ofte lenger tid mellom hver gang vi var sammen pga av jobb, fotball og fordi jeg ofte var sliten etter skolen. Ble liksom dårlig tid til det og en gang gikk det ca 3 uker. Jeg tenkte ofte på forholdet og at dette ikke funket så bra. Likevel så visste jeg at hun elsket meg og var redd for å miste meg. Bør vi snakke for å finne ut av ting? Bør vi prøve igjen? For jeg vet at hun vil det. Hva mer kan jeg gjøre?

Hei!

Det er vondt å gjøre det slutt med noen. Uansett hva som er årsaken til at det blir slutt. Det er som regel vondt for begge parter.

Det er helt naturlig at du begynner å tvile på om du har gjort det riktige. Etter et brudd er det normalt at det kommer tanker som “har jeg gjort en feil?”, “burde jeg prøvd mer?” og “tenk om jeg har følelser likevel”.

Du beskriver mange ting som gjør at et forhold kan fungere dårlig - lite tid sammen, manglende følelser og dårlig kommunikasjon. Noe av dette kan man gjøre noe med, men manglende følelser er vanskelig å endre på. Man kan ikke tvinge frem følelser.

Om dere burde snakke sammen eller prøve igjen bør du bruke litt tid på å tenke over. Akkurat nå når du tviler virker det kanskje som en god løsning. Men det kan være fint å la det gå litt tid slik at du blir vant til den “nye” tilværelsen. Kjenner du at du fortsatt tviler etter en stund kan det å ta en prat sammen være fint.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.6.2026