Er fantasier greit eller like ille som porno?

Annet, 16

Hei! Jeg har sett på porno hver jeg onanerer de siste årene, men nå har jeg bestemt meg for å droppe pornoen. Jeg prøvde å onanere uten porno, det var vanskelig, men jeg brukte fantasien til å komme. Jeg drev med sexting før, noe som var utrolig opphissende, jeg kunne dele fantasier med min fetish med andre som likte det! Men jeg ble avhengig og det tok mye tid. Jeg bestemte meg for å stoppe, men nå kjenner jeg fristelsene komme. Jeg har bestemt meg for å ikke se gjøre sånt igjen, og jeg skammer meg over det, men porno savner jeg mest. Hva er forskjellen, egentlig? Har lest mye om sånn dopamin-greier og forstår det, men er ikke de historiene jeg lager i hodet som er inspirert av pornoen jeg ser på like ille? Eller går det bra? Vil ikke bli avhengig av porno igjen, men får det an å se på det litt, kanskje en gang i uka, eller hver andre uke? Kroppen min skriker etter det, men jeg vet jeg må holde meg unna. Tenker også unødvendig mye på sex i dagliglivet og seksualisere det meste.Tips???

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Når en er 16 år, er en midt inne i en krevende tid; puberteten. Dette er da kroppen endrer seg aller mest, både på inn- og utsiden. En begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Noen beskriver det som om kroppen koker av kåthet og at en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden.

Og når en er ofte og mye kåt, er det veldig forståelig at en vil gjøre noe med alle de seksuelle følelsene som oppstår. Den beste og enkleste måten å takle kåtheten på, er å onanere. Noen onanerer flere ganger om dagen, andre flere ganger om uken.

For noen er det naturlig å bruke porno når en onanerer, andre bruker fantasien. Du forteller at du har jobbet en del med å slutte å se porno. Bruker en mye porno, kan en få et rart og galt inntrykk av både hvordan kropper ser ut og hvordan sex skjer. For mange kan det være vanskelig å forstå at porno er fantasi og ikke virkelighet. Klarer en heller å bruke sine egne fantasier når en onanerer, kan en lage seg sexhistorier som passer bedre med hvordan en selv egentlig vil ha sex. Får en til å bruke sine egne fantasier når en onanerer alene, kan en også få til å bruke de når en har sex sammen med noen. Det vil gjøre det enklere å få orgasmer og andre deilige opplevelser.

Jeg er enig med deg i at det kan være lett å seksualisere mye når en kjenner seg ofte kåt. Denne følelsen vil bli enklere å takle når puberteten nærmer seg slutten. Da vil den mest intense kåtheten blekne og bli enklere å takle.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 28.3.2023