Er det farlig å onanere og se porno?

Hei!

Først av alt har jeg lyst til å si noe om hva som er vanlig når en er 16 år. Da er en midt inne i kanskje den mest krevende perioden av livet; puberteten. Dette er da kroppen endrer seg aller mest både på inn- og utsiden. En begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Hormonene raser rundt i kroppen og gjør at en kan kjenne seg kåt og klar for sex stort sett hele tiden. Noen ganger forstår en hvorfor en blir kåt, andre ganger virker det som om det bare skjer helt av seg selv.

Når en er mye og ofte kåt, kan en trenge å gjøre noe med det. Den beste og enkleste måten å takle kåtheten på er å onanere. Noen onanerer flere ganger om dagen, andre flere ganger om uken. For noen er det deilig å bruke sine egne fantasier når en runker, andre liker å bruke porno. Det du beskriver er altså veldig vanlig og noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i når en er midt i puberteten.

Ønsker du å redusere hvor mye du onanerer, kan du tenke over i hvilke situasjoner det skjer og se om det er et mønster. Noen onanerer alltid når de våkner om morgenen. Istedenfor å onanere; gå rett i dusjen. Onanerer en alltid rett etter skolen; finn på noe sammen med en venn. Gjør skolearbeid sammen, løp en tur, ta en treningsøkt eller noe annet som gjør at du bryter mønsteret.

For noen er dette til hjelp, for andre kjennes det bare slitsomt. Da er det ok å vite at etter hvert som en blir mer ferdig med puberteten, så vil den mest intense kåtheten blekne og bli enklere å takle.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS