Hvordan kan jeg vite om jeg blir utsatt for psykisk vold?

Hei, og takk for at du tar kontakt med oss i Ung.no.

Man kan være utsatt for vold på mange ulike måter, og det er ikke bare slag og spark. Nettopp derfor kan det noen ganger være litt vanskelig å vite om det man blir utsatt for er vold eller ikke. Vi snakker om mange ulike former for vold, hvor psykisk vold er en av de vanligste, sammen med fysisk vold.

Veldig ofte er man ikke bare utsatt for en form for vold, men flere ulike samtidig og de går litt inn i hverandre.

Psykisk vold er når ord og aggressiv adferd brukes for å presse deg, og begrense livet ditt. Du kan føle deg redd, maktesløs og verdiløs. Psykisk vold kan blant annet være trusler, kontroll og manipulasjon. Ofte får dette den som blir utsatt til å handle annerledes, begrense seg og tilpasse seg den som utøver volden, slik at det ikke skal skje igjen, eller så ofte.

På hjemmesiden til Unge Relasjoner kan du lese mer om ulike former for vold og mer utfyllende eksempler på de ulike. Kanskje er det noe du kjenner igjen der? Unge relasjoner har også en chat hvor du kan snakke med fagpersoner om erfaringene dine. Sammen kan dere kanskje nøste litt i de erfaringene du har slik at ting blir litt klarere for deg. De har også mulighet til å hjelpe deg med å finne hjelp der du bor dersom du trenger noen å prate med videre. Chatten er åpen mandager 10-13, onsdager 18-21 og fredager 10-13.

Vi ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med Ung.no