Har hatt mye ubehagelige følelser etterpå og nå. Hva skal jeg gjøre?

hei, har ikke fortalt dette til noen og det er lenge siden, men tenker så mye på det og synes det er så ubehagelig å tenke på. for ca 1 år siden var jeg på en fest med en venninne, også møtte jeg en gutt der. jeg følte at jeg ble presset til ting jeg ikke var helt med på, jeg var veldig full og følte ikke at jeg klarte å ta valg helt ordentlig, og det visste han. jeg husker ikke alt, men jeg vet at hvis jeg hadde vært edru ville jeg nok ikke havnet i samme situasjon. men jeg husker han flere ganger sa til de rundt oss at jeg var så full og at jeg ikke hadde noe kontroll over ting. vi hadde sex der, men jeg sa ikke nei, eller viste det ikke helt heller, men følte meg bare ikke tilstede. Han var liksom rund meg hele kvelden. jeg tenkte ikke så mye over det der og da, men jeg husker noen dager etterpå sendte han meg melding og spurte om jeg følte at han hadde voldtatt meg, og jeg sa jo selvfølgelig nei. men jeg har hatt mye ubehagelige følelser etterpå og nå, vet ikke hva jeg skal gjøre.