Hvordan kan jeg få tilrettelagt skolen?

Jente, 16

Hei, jeg skal til legen snart og lurer på om det er mulig å spørre om en legeærklering eller noe for å få lov til å spille inn vurderinger isteden for å ha presentasjoner og fagsamtaler? Siden jeg sliter veldig med skole og stress og oppå dette sliter jeg med selvskading og selvmordstanker og da er ikke skole det letteste. Og jeg vet ikke hvordan jeg skal fullføre dette skoleåret uten tilrette legging.

Hei kjære deg!

Mitt beste råd til deg er å snakke med læreren din om det du sier til oss. Det er mulig å få legeerklæring slik at du får dokumentert at du har mye stress som gjør at presentasjoner og lignende er utfordrende.

Dersom du føler at du så vidt kommer deg gjennom skolehverdagen din så tenker jeg at det er viktig at du får støtte og hjelp slik at du kan komme deg gjennom skoleåret på best mulig måte.

Selvskading og selvmordstanker er symptomer på at du har det vanskelig og det er tunge og slitsomme tanker å ha helt alene. Jeg vil derfor sterkt anbefale deg å snakke med noen om dette. Det kan være helsesykepleier eller andre du har rundt deg som du stoler på.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til god hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 16.9.2023