Synes det er veldig vanskelig på skolen for tiden

Jente, 15

Hei, jeg er en jente på 15 år som synes det er veldig vanskelig på skolen for tiden. Jeg er ikke dårlig på skolen, jeg har venner, jeg får gode karakterer, men jeg har det veldig vanskelig. Jeg var på Adhd utredning fordi noen lærere tipset om dette, men jeg fikk ikke diagnosen. Men jeg sliter med så mye. Jeg klarer på ingen måte å sitte stille en hel skoletime og jeg kjeder vettet av meg. Jeg soner ut og får ikke med meg noe som helst som blir sagt, og jeg kan bli veldig sint og sliten. Jeg må da øve mye mer enn andre før prøver og annet for å kunne prestere bra. Jeg sitter i timene og tenker på mine egne ting og sitter ikke rolig. Jeg får ingen hjelp heller, selv om sosialarbeider på skolen har sagt at jeg skal få lov til å ta pauser ute og sånn, så får jeg ikke lov og jeg har det ikke bedre etter flere måneder i BUP. Dette er ikke ting jeg pleier å snakke med mamma og pappa om fordi de vet ikke alt og jeg er ikke komfertavbel med å snakke med dem. Hva kan jeg gjøre? Hjelp, sliter…..

Svar

Hei,

Her ser jeg at, selv om du får til mye i skolehverdagen, så er det også en del ting som er ganske krevende for tiden. Du har ikke fått påvist ADHD, men strever allikevel med rastløshet og at du soner ut og blir sliten og sint. I norsk skole at elever så har elever rett til å få få tilpasset opplæring basert på behov og ikke bare diagnose. Så hvis dette påvirker deg så mye som du beskriver, så har faktisk lærerne ansvar for å ta hensyn til dette.

Jeg tror det kunne vært lurt å snakke med foreldrene dine, slik at de kunne hjulpet deg med å ta det opp med skolen om du ikke får god nok tilrettelegging. Hvis du tenker at dette ikke er mulig i det hele tatt, så kan du også så ifra selv ved å ta opp med kontaktlæreren eller rådgiver på skolen din at du trenger tilrettelegging. Da kan du forklare at sosial-læreren har anbefalt at du får ekstra pauser og at du kjenner at du trenger dette for å kunne fokusere bedre og ikke bli helt utslitt av skolehverdagene.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 20.3.2025