Hvordan kan jeg slutte å like en person uten å kunne ta avstand?

Hei!

Å like noen eller å være forelsket er ikke alltid så lett. Spesielt om det er noe som gjør at forelskelsen ikke gjengjeldes.

Jeg blir litt nysgjerrig på hva det er som gjør at du vil slutte og like personen. Hvis du liker personen og kanskje er forelsket kan det jo være interessant å finne ut om personen liker deg tilbake! Tenk om han gjør det?

Det er ikke mulig å skru av følelsene sine. De lever ofte sitt eget liv og vi må bare akseptere at de er der. Derfor er det ikke så lett å bare slutte og like en person. Man kan prøve og ikke tenke på personen og lignende, men som oftest vil det bare forsterke tankene og følelsene.

Det beste du kan gjøre er å akseptere at følelsene er der og at du ikke kan gjøre noe med dem. Etter hvert vil de kanskje avta. Hvor lang tid det tar er vanskelig å si.

Snakk gjerne med noen om det. Ved å sette ord på følelsene og tankene dine kan det kjennes lettere. Du kan snakke med en venn eller en voksen du stoler på.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier