Hvorfor er det smertefullt rundt penishodet før sædsprut?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Hvis du holder hardt og runker med et hardt grep, blir penishodet ømt og kanskje sårt. Se om du kan holde med et løsere grep og ikke runke så kraftig og hardt. Du kan også bruke glidemiddel. Det kan du få hos helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også bruke matolje eller babyolje uten tilsetning, eller lotion, for eksempel Spenol. Da vil hånden gli lettere over penishodet, det blir mindre friksjon og følelsen blir kanskje enda bedre.

For å unngå problemet kan du gjøre følgende:

Ta deg god tid når du onanerer eller har sex så systemet er "klart" for utløsning når den kommer.
Drikk godt med væske for å få skylt gjennom urinrøret etter utløsningen.
Ikke stress med utløsningen, å grue seg til smerte eller trekke seg under utløsningen kan bidra til muskelspenninger som gjør vondt verre. Ta da heller en pause før utløsningen kommer og ikke ha utløsning før det føles riktig.

Ta gjerne en titt på vedlagte artikler for ytterligere informasjon, du kan i tillegg snakke med helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom. De er begge vant til å få spørsmål fra ungdommer om onanering.

Ønsker deg alt godt i det nye året og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no