Hva er det negative/positive med runking?

Hei!

Så fint du skrev til oss om dette. Det ble et langt svar. Du kan kanskje lagre det og lese det i flere omganger?

Først til dette med tissen/penisen din.

Om en runker eller ikke, påvirker ikke det veksten av penisen. Hvor stor penisen blir, er arvelig bestemt. Du kan lese om penisstørrelse og penisutvkling her.

En kan tøye forhuden en del. Det kan være at forhuden kan tøyes så mye at hele penishodet vises. Det kan hjelpe å tøye med en krem som du kan få på resept hos lege.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også snakke med fastlegen.

Mens du venter på hjelp kan du kjøpe en krem på apoteket, hydrokortisonkrem, uten resept. Denne er ikke så effektiv som det en lege kan skrive ut resept på, men det er en start.

Smør kremen på og under forhuden, så godt du kommer til, og så kan du tøye forsiktig. Dette kan du gjøre to ganger hver dag. Sikre deg at du ikke tøyer så hardt at det blir sår. Hvis det blir sår kan det komme arr. Hvis det kommer arr, kan forhuden bli trangere.

Når du onanere kan du prøve å onanere med glidemiddel. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje.

NB: Hvis du skal ha samleie med kondom kan du ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan du bruke de du kan få gratis.

Så til dette med onanering versus sunnhet.

Vi her på ung.no vet ikke om noen fordeler ved ikke å runke, annet enn at hvis en runker så mye at en ikke rekker å gjøre andre ting; være med venner, familie, gjøre lekser og hobbyer, at en kanskje bør vurdere hva en bruker tid på.

Det ene er at en blir godt kjent med kroppen og kjønnet sitt og vet hva en liker av berøringer og stimuleringer.

Det er også sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, at en blir glad, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer stress og engstelse.

Etter orgasmen blir en avslappet og mange sier de blir trøtte og sovner raskt etterpå. En føler seg bra med seg selv og en blir avslappet. 

Når en tenner seksuelt øker puls og blodtrykk. Når hjertefrekvensen øker, brukes hjertemuskelen aktivt. I tillegg øker blodgjennomstrømningen i hele kretsløpet, noe som også er bra for kroppen.

"Selve orgasmen utløser dopamin, som er en såkalt nevrotransmitter i hjernen. Det får oss til å føle oss lykkelige og oppstemt. Følelsen får oss til å kreve mer av det samme. Dessuten utløser en orgasme masse endorfiner – også kjent som kroppens egen morfin. Disse stoffene virker smertelindrende, avslappende, utløser velbehag og gjør oss søvnige."

Når gutter og menn onanerer jevnlig, unngår en at prostatavæske blir værende for lenge i prostatakjertelen, noe som kan bidra til å forhindre prostatakreft når en blir gammel. Når en onanerer ofte byttes denne væsken hele tiden ut, og kjertelvevet holder seg friskt. Du kan lese om det her.

Vi her på ung.no anbefaler ikke spesifikke sider en kan se på for å bli kåt.

Du kan bruke seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen indre bilder. Du kan tenke på det du vil, ingen har noe med det.

Nyt kroppen og kjønnet ditt! Gled deg over gode orgasmer!

Les artiklene under her.

Snakk med lege.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no