Jeg har arr på armene etter selvskading, tør ikke gå i t skjorte

Jeg har tidligere slitt mye med selvskading og har mye synlige arr på armer, mage og bein, men jeg selvskader ikke nå lenger! Jeg er bare så usikker og redd for å gå i shorts eller t shorte, og jeg dør jo av varme når jeg trener eller hvis det er varmt ute!! Det var første gang i august jeg turte å gå i t skjorte ute blant mennekser, og det var på en overnattings tur med klassen, og da satt jeg og mine 2 bestevenninner som har sett arrene mine, men også satt mine to kontaktlærere der, og vi satt i sola så jeg holdt på å renne bort av varme så måtte bare ta den av i håp om at ingen så, men så tenkte jeg det går fint fordi det var bare lærerne der, men så får jeg kommentarer med en gang av de!! Og nå tør jeg aldri gå ute i t shorte igjen! De bare sa med en gang lissom at jeg ikke får lov til å gå rundt i t skjorte når jeg har arr på armene siden de mente det kan trigge andre! Og ja er jo enig, men det er trist at jeg ikke skal få lov å gå i t skjorte lissom…