Jeg kjenner meg litt frustrert over seksualiteten min.

Hei!

I spørsmålet ditt sier du at du har hatt mye sex, men du sier ikke noe om hva mye sex betyr for deg. Ofte er det slik at en selv tenker en har hatt mye sex, men sammenlignet med andre er det ikke nødvendigvis så mye. Kan det være at det er slik for deg? At du selv tenker dårlig om deg selv og at du egentlig ikke har hatt så mye sex?

Har en negative tanker om seg selv som seksuell person og tenker en har mye sex, kan en godt oppleve å få dårlige følelser i kroppen etterpå. Noen kan kjenne seg uvel, få vondt i magen, kjenne det vanskelig å puste eller begynne å svette. En kan skamme seg over det en har vært med på og ønske en hadde latt være med på det som skjedde. Klarer en heller å tenke at det er helt i orden å kose seg over og nyte sin egen seksualitet, vil de dårlige følelsene blekne og ikke bli så plagsomme.

Du uttrykker bekymring over dine fantasier om å bli voldtatt eller å bli tatt med makt. Dette er ikke en uvanlig seksuell fantasi. En kan føle det som vanskelig å ha en slik tenning, men den er ikke uvanlig.

Ulike følelser rundt sex og seksualitet kan være vanskelige å takle alene og det vil derfor ofte være både fint og lurt å snakke med noen. Helsestasjon for ungdom i kommunen din kan være et fint sted å starte. Det er også mulig å snakke med sexologiske rådgivere.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS