Hvordan skal jeg holde ut i en jobb jeg mistrives i?

Jente, 20

Hei. Jeg er 20 år og ble litt presset til å flytte ut i vår, fant noe billig så flyttet ut relativt fort. Jeg vurderte å søke studier dette året, men i og med at jeg startet leie her jeg bor så ble det til at det ikke passer så bra. Skal begynne å studere neste år. Problemet mitt er at jeg gjerne skulle begynt å studere nå og kjenner jeg bare teller ned månedene til jeg kan flytte. Jeg mistrives sterkt i jobben min. Jobber 65% natt da dette var det eneste jeg ble tilbudt etter jeg fikk mast meg til fast stilling kontra vikar. Jeg hater å jobbe natt, og trives verken med kollegaer eller arbeidsplassen lenger. Jobbet her i 2 år. Dette er en slags omsorgsbolig, med krevende brukere. Ser etter jobber hver eneste dag og skriver mailer til bedrifter men får ikke noe napp, og finner ikke noe på finn/indeed osv. Må liksom ha fast ansettelse mtp at jeg har flyttet ut og har utgifter. Hvordan skal jeg holde ut. Gruer meg til jobb hver dag og blir utslitt av nattvakt. Får ikke annen stilling her.

Hei

Det høres ut som om du står i en krevende situasjon, og jeg skjønner godt at du kjenner deg sliten.

Du beskriver flere ting på én gang: Du trives ikke med nattarbeid, du er lei av arbeidsplassen, du savner et bedre sosialt miljø, og du skulle helst ha begynt å studere allerede i år. Da er det ikke så rart at du teller ned månedene.

Samtidig får jeg inntrykk av at du faktisk har en plan. Du ønsker å studere neste år, og du ser aktivt etter en annen jobb. Det forteller meg at du ikke har gitt opp, selv om det føles tungt akkurat nå.

Du spør hvordan du skal holde ut. Kanskje kan det hjelpe å tenke at dette ikke er en jobb du skal ha resten av livet, men en jobb som hjelper deg frem til neste steg. Det betyr ikke at du skal trives med situasjonen, men noen opplever at det blir litt lettere når de ser på den som en midlertidig periode med et tydelig mål.

Men jeg synes at du skal fortsette å se etter andre muligheter. Kanskje dukker det opp en jobb som passer deg bedre før studiene starter. Jeg tenker også at det kan være verdt å fortsette å spørre arbeidsgiveren om det finnes mulighet for å bytte vakter eller stilling på sikt, selv om svaret har vært nei til nå. Plutselig åpner det seg en mulighet, og spesielt nå på høsten når folk kanskje får andre planer som at studere eller liknende

Men om du ikke få noe annet jobb så kan du kanskje se dette året som et “venteår”, der du kan begynne forberedelser til studentlivet. Kanskje har du mulighet å sette av litt penger hver måned på et sparekonto. Kanskje kan du i god tid se på ulike studier og studiesteder.

Noen studiesteder har også inntak på nyåret så jeg vil råde deg å følge litt med på dette og se om det finnes noen mulighet å starte å studere i januar 2027.

Og så håper jeg at du prøver å fylle fritiden med ting som gir deg energi, enten det er venner, trening, hobbyer eller noe annet du liker. Når jobben tapper deg for energi, blir det ekstra viktig å ta vare på det som gir påfyll.

Om du merker at nattarbeidet gjør at du blir veldig sliten, mister motivasjonen eller kjenner deg nedstemt over tid, er det viktig å ta det på alvor. Da kan det være lurt å snakke med fastlegen eller en annen du stoler på. Nattarbeid kan være krevende, både fysisk og psykisk, og det er ikke alle som fungerer godt med en slik døgnrytme.

Jeg skjønner at du skulle ønske livet så annerledes ut akkurat nå. Men ut fra det du skriver, høres det ut som om du allerede er på vei mot noe du ønsker, selv om veien dit føles lengre enn du hadde håpet. Nå har du god tid på å forberede neste høst.

Håper dette var til litt hjelp og jeg er sikker på at det kommer til å ordne seg for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.8.2026