Jeg vil ikke ha svømming med klassen, føler meg feit...

Hei

Så fint at du kontakter oss på ung.no. Jeg skjønner godt kroppspresset, det er nok mange som føler det samme som deg når det gjelder dusjing etter gym/svømming.

Det er ingen som kan tvinge deg til å delta på svømming. Når det er sagt, så er det viktig at du lærer å svømme og ikke være redd vann. Vi ser av drukningsulykker som har vært de siste årene, at mange unge ikke kan svømme godt nok.

Når man blir voksen og får egne barn, er det viktig at man kan redde barna sine, eller andres, fra å drukne.

Jeg anbefaler deg å gjennomføre svømmekurset på skolen. Kanskje læreren kan lage en liten gruppe for de som har samme problemet som deg?

Kan du bade i shorts og t-skjorte? Vil det gjøre det lettere? Og så få lov til å skifte i en handicapgarderobe eller lærergarderoben? Det hjelper for mange.

Vil du føle deg mer komfortabel i en liten gruppe med bare noen få gutter for eksempel?

Prøv å tenk ut en måte som gjør at du kan gjennomføre svømmetreningen, og foreslå det for læreren din.

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen hvis du vil ha noen å snakke med om dette. Hun/han har sikkert også flere tips til hvordan dusjingen etter gymmen kan bli mer overkommelig. Husk på at alle på din alder er usikre på noe ved kroppen sin, selv om man virker selvsikker utad.

Jeg ønsker deg alt godt, og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.