Det er uaktuelt for meg å ha svømming på skolen, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger litt råd.

Jeg skjønner godt kroppspresset og at du synes det er skummelt og ubehagelig, det er nok mange som føler det samme som deg når det gjelder svømming eller kroppsøving.

Det er ingen som kan tvinge deg til å delta på svømming. Når det er sagt, så er det viktig at du lærer å svømme og ikke være redd vann. Vi ser av drukningsulykker som har vært de siste årene, at mange unge ikke kan svømme godt nok. Når man blir voksen og får egne barn, er det viktig at man kan redde barna sine, eller andres, fra å drukne.

Jeg anbefaler deg å gjennomføre svømmingen på skolen. Kanskje en annen lærer som du er komfortabel med, kan lage en liten gruppe for de som har samme utfordring som deg?

Du skriver at du bruker våtdrakt men selv da er du ikke komfortabel nok. Vil det gjøre det lettere om du fikk lov til å skifte i en handicapgarderobe eller lærergarderoben? Det hjelper for mange.

Vil du føle deg mer komfortabel i en liten gruppe med bare noen få jenter for eksempel?

Prøv å tenk ut en måte som gjør at du kan gjennomføre svømmingen på skolen slik at det ikke går ut over det gode karaktersnittet ditt, og foreslå det for en lærer som du er mer komfortabel og trygg rundt.

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen hvis du vil ha noen å snakke med om dette. Helsesykepleier har sikkert også flere tips til hvordan svømmingen kan bli mer overkommelig. Husk på at alle på din alder er usikre på noe ved kroppen sin, selv om man virker selvsikker utad.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no