Jeg gruer meg til svømming på skolen!

Jente, 16

Hei, vi skal ha svømming neste fredag. Jeg gruer meg til dette av maange årskaker. Vi har ikke hatt svømming på ungdomsskolen pga korona, og vi har heller aldri dusjet etter gym. Blir ukomfortabel av tanken på å være naken sammen med alle de andre. Guttene i klassen pleier også å slenge mange seksualiserende kommentarer til oss jentene, noe som vil bli enda mer ubehagelig i badetøy. Læreren vår har snakket med dem om det, så det er bedre, men de klarer ikke forhindre at de andre guttene snakker om oss dem i mellom. Egentlig er jeg fornøyd med kroppen min, men blir så usikker. Jeg vet ikke om jeg skal ha bikini eller badedrakt, og jeg må huske å shave sånn at ikke jeg blir usikker med tanke på det. I tillegg tror jeg kanskje at jeg får mensen neste torsdag, og jeg har aldri brukt tampong før. Siste greia er at jeg ikke kan stupe, eller kråle, og vi skal ha konkurranse hvor vi MÅ gjøre dette en og en. Hjelp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Dette høres absolutt ikke greit ut, jeg skjønner godt at det kan bli et kroppspress. Og jeg tenker man bør ta tak i dette kroppspresset. Jeg syns du bør snakke med moren din eller en voksen du stoler på. Ikke for at moren din skal skrive melding på at du ikke skal ha svømming, men heller slik at moren din kan hjelpe til for å få en slutt på kroppspresset som er. Det er viktig at moren din vet hvordan ting er og kan snakke med lærer og andre foreldre, nettopp for at det her må en holdningsendring til. Snakk med moren din, med læreren din og med andre foreldre.

Det er mange jenter som lurer på hva de skal gjøre når de har mensen og skal ha svømming på skolen. Det er dessverre bare to muligheter. Den ene er å sitte på tribunen, å se på at de andre har svømming. Den andre er at du kan lære deg å bruke tampong.

Ved å sette tampongen inn riktig, vil du etter hvert ikke kjenne at den er der. Øv deg på dette i forkant av svømmingen, så blir du kjent med hvordan du gjør det. Det som er viktig med tampong er å sette inn en ny før du skal svømme eller bade og ta den ut rett etterpå.

Frem til du er trygg på å bruke tampong, er det lurt å være ærlig med gymlæreren din og fortelle han/hun hvorfor du ikke kan ha svømming. Du kan si det selv eller foreldrene dine kan gjøre det. Det beste er å si sannheten. Det blir dumt å måtte lyve om noe fordi du ikke tør å si det som det er.

Jeg vil anbefale deg å prate litt med helsesykepleier på skolen din. Hun/han kan gi deg råd om mensen, kanskje gi deg prøver på bind og tamponger og evt. kontakte foreldrene dine eller gymlæreren hvis du ønsker det.

Veldig mange jenter har fått mensen eller begynner å få det når de er på din alder. Det betyr at gymlæreren din er godt kjent med dette problemet, spesielt i forbindelse med svømming. Jeg skjønner at det er flaut å snakke om, spesielt når man ikke har hatt det så lenge, men mensen er kjempenormalt og alle kvinner har det en gang i måneden. Tenk hvor mange mennesker som har mensen samtidig da! Ganske mange.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 31.5.2022