Selvskader meg og er redd for infeksjon – hvor farlig er det?

Gutt, 13

Hei, jeg har i mange år slitt med selvskading, selvmordstanker og selvmordsforsøk. Per nå pleier jeg å kutte meg selv, selv om jeg pleide å brenne meg i noen år, etter min første pause fra kutting. I hvilken grad burde jeg ta hensyn til sanitet og renhet? Jeg er redd for å plutselig en kveld slite ekstra mye og stikke den litt skitne kniven min for langt inn, og få en infeksjon i såret og dø. Jeg vet at det ekte svaret er å slutte å kutte, men burde jeg hvertfall slutte med den kniven siden den er skitten og den kan bære noe jeg ikke akkurat vil ha i et sår?

Hei!

Det høres ut som du har stått i veldig mye over lang tid. Når du forteller at du har slitt med selvskading, selvmordstanker og selvmordsforsøk gjennom flere år, tenker jeg at det viktigste ikke er kniven i seg selv, men at du fortjener hjelp med det som gjør at du har det så vanskelig.

Når det gjelder spørsmålet ditt, så har du rett i at skittent utstyr kan gi økt risiko for infeksjon. Sår kan bli betente, og i noen tilfeller kan infeksjoner bli alvorlige. Selvskading innebærer også andre risikoer, blant annet at man kan skade seg mer enn man hadde tenkt i øyeblikket.

Samtidig ønsker jeg ikke å gi råd om hvordan man kan gjennomføre selvskading på en «tryggere» måte. Grunnen er at det ikke finnes en trygg måte å skade seg selv på.

Siden dette er noe du fortsatt strever med, vil jeg sterkt anbefale at du snakker med noen om det. Det kan være fastlegen, helsesykepleier, en psykolog eller en annen voksen du stoler på. Hvis du allerede har kontakt med psykisk helsevern, er det viktig å fortelle dem at selvskadingen fortsatt pågår.

Hvis du merker at selvmordstankene blir sterkere, eller du blir usikker på om du klarer å holde deg trygg, må du kontakte hjelp med en gang. Da kan du ta kontakt med legevakt, ringe 113 ved akutt fare, eller kontakte en voksen du stoler på.

Det du beskriver er alvorlig, men det er også noe det finnes hjelp for. Du trenger ikke håndtere dette alene.

Ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 13.6.2026