Kan jeg drikke vann rett fra springen som gravid i Spania?

Jente, 20

Hei! Eg skal reise til Mallorca, og er da gravid i veke 14. Eg har lese at ein skal vera forsiktig med isbiter når ein er i utlandet som gravid. Men eg har også lese at vatnet i Spania er ganske trygt å drikke rett fra springen. Bør eg halde meg unna isbiter i drikker i Mallorca? I tillegg lurer eg på om det er trygt å spise frukt frå for eksempel frukostbuffé på hotellet. Eg lurer på dette da eg veit at frukt må vera godt vaska, særleg i graviditeten, og eg ikkje veit kor godt vaska dei har vorte før dei hamna i bufféten. Er det elles andre ting eg bør tenkje på under reise til Mallorca som gravid?

Hei.

Det er ganske så trygt å reise til Mallorca som gravid, du tar bare de samme forholdsreglene som hjemme. Men jeg vil ikke anbefale å drikke vann rett fra springen eller ha isbiter i drikken din. Rett og slett for å være på den helt sikre siden bør du kjøpe vann på flaske.

Frukt som skrelles er det jo trygt å spise. Men salat, rå grønnsaker og frukt tenker jeg også at du skal være litt forsiktig med om du ikke får vasket det godt selv.

Jeg vil anbefale deg å lese følgende artikkel. Her er det bra oppsummert hva som er anbefalt for gravide på feriereiser. https://www.godt.no/aktuelt/i/76JOAo/gravid-paa-ferie-dette-kan-du-trygt-spise-i-utlandet

Ønsker deg en fin ferie.

Vennlig hilsen jordmor ung.no

Besvart: 15.6.2026