Hva kan jeg gjøre med tynt hår som lett faller ut?

Jente, 14

Hei jeg hwr tynt kårt hår som lett faller ut. Pga gener. Jeg er 14 år og har aødotd drømt om langt hår. Har også fått komentarer på hvofor jeg har så kort hår og tynt men har svart med at jeg klipper det ofte. Er det noen produkter som kan være veldig bra. Da mener jeg veldig bra med fort resultat som du vet alt hjelper! Helst ikke super dyr men hvis det må til å bruke litt ekstra er jeg desperat. Har prøvd noen ris vann produkter men kanke si det har funka så mye. Noe som har funka litt er noe sånn som hjøper mot dødt hår, det har gjort håret litt tykkere men det har ikke hjelpet mye egt. Jeg retter også dagelig og det er noe jeg dessverre ikke kommer til å stoppe med for når jeg har krøller ser mann enda bedere hvor tynt hår jeg har. Unnskyld hvis dette er dumt å spørre om. Føler meg dum som skriver noe sånt som å bli anbefalt produkt av dere. Jeg er veldig lei av å bli mobba av det. Jeg sier jeg har fått «komentarer» men folk har erta over lenger tid. Og jeg blit usikker på meg selv

Svar

Hei!

Jeg syns ikke på noen måte det er et dumt spørsmål, og det er helt forståelig at du blir lei deg når folk kommenterer håret ditt. Det er ikke greit og kan være en form for mobbing. Hvis du føler deg mobbet så er det viktig at du forteller om dette til en lærer eller til helsesykepleier på skolen. Alle har rett på et trygt miljø på skolen.

Når det gjelder produkter og raske resultater: det finnes ingen «magisk» kur som får nytt, tykt hår til å vokse. Som du selv påpeker så er hvordan håret vårt er i de aller fleste tilfeller noe som er genetisk bestemt. I noen få tilfeller kan for eksempel en alvorlig vitaminmangel, undervekt eller underliggende sykdom påvirke håret, men om slike ting er utelukket av fastlegen din så er håret ditt slik det skal være fra naturens side.

Det finnes ulike stylingsprodukter som kan få håret til å fremstå noe tykkere, men dette er dessverre ikke noe vi i ung.no har spesiell kunnskap om. Da må du forhøre deg med en frisør. Det finnes også ulike typer extensions som kan gjøre håret tykkere, men det er mer kostbart.

Om du ikke har fått utelukket underliggende sykdom så kan det være lurt å kontakte fastlegen. Du bør ikke begynne på tilskudd uten at det er anbefalt av legen din. Du finner mer informasjon om hår i artikkelen nedenfor.

Håper dette var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 22.9.2025