Kan jeg ta appelsinjus til Elvanse og jerntilskudd? Hvordan øke jernopptak?

Hei!

Det stemmer ikke helt at appelsinjus ødelegger for Elvanse. Det mange kan forveksle det med, er at opptaket av amfetamin kan påvirkes av dette (enkelt sagt). Men Elvanse er noe annet, og dermed kan man ta appelsinjus med det. Elvanse blir ikke så mye påvirket av mat eller drikke man tar samtidig.

Når det gjelder hvilke jerntabletter du bør kjøpe, kan vi på ung.no ikke gi konkrete råd om behandling eller medisiner. Dette er utenfor vårt området. Vi kan kun gi generell informasjon om helse.

Og når du har fått påvist jernmangel og skal ta jerntabletter, er det uansett lurt å følger anbefalingene fra legen din. Hvis du er usikker på hva legen har ment, kan du spørre på apoteket hvilket tilskudd de anbefaler for ditt tilfelle. Dersom det fortsatt er uklart hvilken jerntablett du bør ta, kan du kontakte legen din (evt legekontoret) igjen, og spørre.

Jernopptaket kan påvirkes av hva man spiser og drikker til. Meieriprodukter, kaffi og mye fullkorn, kan redusere opptaket. Så man bør ha 1-2 timer mellom disse tingene og jerntabletten. Ellers kan Vitamin C (f eks i appelsinjus) øke opptaket ganske mye, så det er lurt å ta slik jus samtidig med jern.

Man kan for så vidt ta Elvanse sammen med jerntabletter. Men det er ofte lurt å skille det, fordi jern ikke skal tas med visse ting (se ovenfor). Jern tas også best opp på tom mage - men det kan være litt hardt for noen. I så fall kan man ha litt mat i magen, men fortsatt la det gå 1-2 timer fra mat som kan hemme opptaket.

Man kan få kvalme, uvelhet og forstoppelse på jerntilskudd. Hvis dette skulle skje med deg, kan du kontakte fastlegen din eller apotek for videre råd. Ved sterke magesmerter må man alltid kontakte lege.

Så oppsummert: Elvanse påvirkes ikke av appelsinjus. Jernopptak reduseres av meieriprodukt, kaffi og mye fullkorn. Ha derfor 1-2 timer mellom slike matvarer og jerntilskudd. Spør på apoteket hvilket jerntilskudd som legen har anbefalt deg eller som de anbefaler deg. Kontakt legen din dersom dette fortsatt er uklart.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no