Jeg er mye irritert og blir fortvilet over dette.

Jente, 15

Hei! jeg er sammen med gutt. jeg merker at jeg blir litt fort sint på han. vi har vært sammen i 1 år og 3 mnd ca. han kan si en liten ting og eg blir irritert, eller forstår gjerne han litt feil. jeg blit sint når han ikke forstår meg, men det gjelder alle.jeg har 0% tålmodighet, og jeg blir så lei meg når jeg mister kontroll og blir sint. dette er jo også med foreldrene mine. jeg blir så lei meg, og det gjør så vondt. jeg sliter også med å fullføre ting. for.eks å rydde ut av sekker, og rydde rom osv. det frustrerer meg sånn. jeg er egnt en ganske ryddig person, og jeg blir stesset når det er rotete og masse som må gjørest. jeg merker også ay jeg blir fort overstimulert av forskjellige ting. rot, skolearbied, spørsmål, og forskjellige lyder. dette gjør skolehverdagen litt vanskelig når jeg ikke kan konsentrere meg på skolen. jeg tror det at jeg blir fort overstimulert, kan ha noe med at jeg blir fort irritert. jeg er egnt en munter, smilendes, og eksrovert. hva skal jeg gjøre?😕

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg skjønner godt at det ikke er lett å ha det slik at du kjenner deg sint og irritabel når du selv ikke klarer styre det helt. Det virker som du er helt klar på at dette er noe som har blitt verre og kommet til den siste tiden, og det er derfor viktig å forsøke finne ut av hva det er.
En av de ting som ofte skaper frustrasjon og sinne, kan være at du er sliten og stresset. Forsøk å finne ut av om du har veldig mye skolearbeid, lekser , innleveringser osv. Kanskje bekymrer du deg om karakterer og slikt?

Kanskje kan det være lurt å snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har ofte kjennskap til ungdomsproblemstillinger, og kan trolig hjelpe deg gtil å finne svar i deg selv.
Det som også er viktig, er at du også snakker med kjæresten din og familien din, for å forklare hvordan du har det. Det viltrolig kunne hjelpe deg til å unngå de største konfliktene. Lykke til.

Besvart: 29.3.2023