Det er vanskelig å lese og se alle nyhetene om Epstein-filene

Jente, 17

Etter Epstein filene kom ut, har det vært all over mediene. Jeg har hørt en del nyheter, og jeg holder meg en del oppdatert, men jeg prøver å ikke gå inn på «deep dives» å prøve å finne ut så mye som mulig. Det gjør så vondt å se mamma lese og se alle nyhetene. Jeg vil ikke at mamma skal føle seg like dårlig som jeg gjør. Jeg vil ikke snakke om det, for jeg vet ikke en gang hva jeg skal si. Mamma har prøvd å snakke litt om temaet, men henne prøver å se hva jeg syntes, og at jeg svarer mer enn «det er forskrekkelig og forferdelig at noen kan gjøre dette». Jeg har hørt så mye forferdelig og skrekkelig som jeg tror har ikke enda blitt snakket på nyhetene. Informasjon om babyer som har blitt spist og «smaker som ost». Hvordan skal jeg klare meg hvis jeg vet at mamma blir deppa på grunn av nyhetene, og jeg har allerede sagt at man kan ikke bare lese forferdelige nyheter, og at man må også huske det som vi har kontroll over og det som gjør oss glade og gir oss håp.

Svar

Hei

Jeg skjønner at du får mye å tenke på med nyhetene om Epstein-filene. Det er en sak som mange reagerer på, og det er ikke rart at den gjør inntrykk. Jeg kan også forstå at du blir opptatt av hvordan moren din har det når hun leser og følger med.

Samtidig er det ikke ditt ansvar å passe på at moren din ikke blir lei seg eller påvirket av nyheter. Hun er voksen, og kan finne måter å håndtere nyhetene på – selv om det er vanskelig stoff. Hvis det skulle bli vanskelig for henne, finnes det også hjelp å få.

Jeg tenker at det kan være fint om du klarer å si til moren din at dette kjennes vanskelig. Da kan dere jo snakke sammen om det.

Så er det jo på mange måter fint at mennesker reagerer på disse nyhetene. Det har skjedd forferdelige ting, og vi mennesker reagerer på urett. Men det kan jo også bli for mye. Kanskje du ønsker noen å snakke med om dette?

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier. Helsesykepleier vil jo kjenne til nyhetene, og skjønne at dette gjør inntrykk.

Du har også rett i at man ikke bare kan fylle seg med tunge nyheter hele tiden. Det kan være lurt å begrense hvor mye man leser og ser, og heller bruke tid på ting som gir en pause. Det er helt greit å logge litt av.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 12.2.2026