Jeg har store søvnplager med maretitt, søvnparalyse og rykninger

Hei! jeg har hatt mareritt så og si hver natt så lenge jeg kan huske. Opp igjennom har jeg vært hos flere typer psykologer og fått hjelp men aldri helt blitt kvitt det. Snakker og går i søvne og led av natteskrekk når jeg var yngre som startet da jeg var 2 år. De siste årene har jeg vært igjennom søvnparalyse og sett mye syner inne på rommet halvveis i søvne. Løpt ut og skreket mitt på natten. Det jeg sliter mest med nå er hva som skjer rett før jeg sovner. Er livredd for å sovne fordi jeg opplever så mye rart med kroppen og sinnet mitt. Har opplevd å «falle» eller å rykke til rett før jeg sovner men nå har det gått videre til at jeg kjenner noen slå meg i ansiktet og høret et stort smell før hele kroppen rykker til og jeg våkner med rask pust og har vondt etter slaget. Jeg leste på nettet at det kan skyldes nervesystemet osv så lurer på om dette er det samme bare mer ekstremt eller om jeg faktisk blir hjemsøkt liksom, eller burde dra til lege. hva kan jeg gjøre? er desperat og redd