Er det farlig å ikke ha pusset tennene?

Hei!

Så bra at du skriver til oss om dette! Det betyr jo at du egentlig tenker på at en endring hadde vært bra, og du gjerne ønsker noen tips for å endre (u)vanen. Det er mange som har det litt slik, men som ikke tenker på at en endring er mulig eller overkommelig. Jeg er sikker på at du kommer til å få det til!

Jeg tenker at du trenger hjelp til å komme i gang. Snu uvanen, slik at uvanen blir en god vane! Om du ikke pusser tennene dine, vet du at det lett kan bli hull i tennene og at du kan få problemer med tannkjøttet. Vet du at du også får dårlig lukt i munnen av det? Belegget som fester seg til tennene lukter ikke godt. Det er bakterier. Hvis du tenker slik på det blir det langt lettere å motivere seg for tannpussen. Så det er til en viss grad farlig om du ikke pusser tenner.

Mitt beste tips til deg er at du pusser tennene lenge før du tenker å gå i seng, altså før du blir stuptrøtt. Det kan hjelpe deg over kneika. Tannpussen behøver ikke være det siste «steget» i kveldsrutinen. Du kan ikke spise etter kveldspussen, men skifte til nattøy/dusj og lignende kan du godt gjøre senere. Kort oppsummert; puss tennene før du blir overtrøtt!

Om du kjøper inn ny tannkost og en tannkrem du synes er god, så er det også litt motiverende.

Jeg tenker også at en alarm på telefonen din to ganger om dagen for tannpuss gjør det lettere å huske på tannstellet. Du kan også be tannklinikken hjelpe deg med pussetips.

Jeg ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no