Er det farlig for knær å stå i mål i innebandy?
Gutt, 14
Hei, jeg er keeper i innebandy. Jeg hadde bare et spørsmål om det er farlig for knær å stå i mål. Jeg er litt bekymret for at det skal skje noe. Jeg har gode knebeskyttere. Men jeg bare lurte på om det er farlig eller om det liksom er like farlig og gjøre andre ting. F.eks spille fotball eller innebandy utespiller
Svar
Hei!
Innebandy er generelt en sport med mye fart og mange brå bevegelser. Det er nok ikke mer hardt for knærne å stå i mål enn å være utespiller. Men det er viktig med en god oppvarming for at kroppen skal være klar for farten som kreves. Det er også lurt å trene styrketrening.
Her kan du se gode styrkeøvelser som er lurt å trene på for deg som holder på med innebandy: Innebandy - Skadefri
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 30.5.2024
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål