Bekymret for venn som spiser lite

Jente, 15

Hei. Jeg er bekymret for vennen min! Jeg ser veldig sjeldent at vennen min har med matpakke og når hun har det med har hun med veldig lite, som for eksempel en liten yoghurt. Hun spiser ikke frokost heller, men står opp tidligere enn foreldrene for å late som at hun har det. I tillegg innrømmer hun selv at hun ikke spiser så mye og at hun føler seg svimmel, men tuller det bort.. Hun trener også veldig, veldig mye og det er jo ikke bra dette, i hvertfall når hun ikke får i seg næring og energi. En gang snakket jeg med henne om dette og hun sa selv at hun kanskje spiser litt lite, men ba meg om å ikke snakke med foreldrene hennes. Jeg trenger virkelig hjelp og tips til hva jeg bør gjøre.

Svar

Hei,

Venninnen din er heldig som har deg. Det kan være veldig ensomt å streve med mat og da er det godt å ha en en venn rundt seg.

Når ungdom begynner å slite med mat er det ofte vennene som oppdager det først. Det kan oppleves som et stort ansvar å være den som oppdager eller mistenker at en venn sliter.

Jeg anbefaler deg derfor å snakke med en voksen om dette slik at du slipper å stå alene med ansvaret. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, læreren din eller foreldrene dine. Noen av dem som strever med mat vil ikke alltid være enige i at de skal søke hjelp og er redde for at foreldre skal få vite. Det er likevel viktig at de voksne får vite at hun strever slik at de kan hjelpe henne med å få rett hjelp.

Du kan også være direkte med venninnen din og si at du er bekymret for henne fordi hun spiser så lite. Du kan tilby deg å følge henne til helsesykepleier slik at hun får noen å snakke med.

Husk at din hovedoppgave som venn er å støtte, lytte, dele bekymringer og gleder med hverandre, lytte til hverandre, oppmuntre hverandre og gjøre hyggelige ting sammen. Fortsett med å være en god venn og vis at du bryr deg om henne.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 8.5.2025